lay up pada bola basket

Lay-Up Kanan 1. Giring bola ke dekat ring dengan tangan kanan. Karena Anda akan melakukan lay-up kanan, arahkan gerakan Anda ke sisi... 2. Melangkahlah mendekati ring dengan kaki kanan. Saat jarak Anda dengan ring tinggal beberapa kaki (1 kaki=60 cm),... 3. Melompatlah dengan bertolak menggunakan ... pp sepak bola